沉迷网络象棋游戏是当前青少年众多群体中的一个“核心症状”,而近期,智能手机在全国普及,在最近网络科技兴起的时候,青少年的数量是很惊人的。不少家长对此都非常惊叹。那么长时间沉迷网络游戏对于青少年有哪些不良的影响呢?
一、影响视力和身体发育
曾有“大数据研究显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。”总述武汉医院眼科医院副主任医师、教授刘江龙说,长时间盯着手机屏幕,眨眼睛的次数会大大减少,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
同时,长期玩手机,孩子的颈椎病会出现弯曲、 手臂酸软、 皮肤过分的薄, 甚至会出现恶心呕吐。
尤其是手机是带耳机的,手机屏幕在屏幕上行驶,对于孩子的听力影响非常大。如果孩子连续玩手机30分钟,可能会导致孩子的听力下降,甚至有些孩子已经出现视网膜脱落的情况。
3、影响心理健康
英国《每日邮报》报道,伦敦大学的一项研究人员调查了150万名学生,分析结果发现,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
此外,手机辐射对孩子的皮肤和精神状态也有影响。英国《每日邮报》的一份报告中说:“手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。”
手机作为便捷的通讯工具,虽然可以让我们很方便的在生活当中给出行方方面面的便利,但是对于自控能力、价值观等方面的游戏,有时候真的不如让孩子玩手机“省事”。
虽然玩手机“省事”有用,但是我们也必须对孩子玩手机进行一定的限制,而不是把孩子单独留在家里。我们可以经常带孩子去外面玩耍,但是要约定玩的时间和次数,一旦孩子违反了规则,那就要承担一定的后果,以此来强化孩子的自觉。
五、引导孩子如何利用手机的优势,发挥手机的优势呢?
在现实生活当中,有很多父母抱怨孩子沉迷手机,但是却很少有父母会分析孩子为什么会沉迷于手机,然后找到解决方法,如果孩子的生活中有一部手机,那么这个孩子肯定也会模仿手机。
那么我们就要找到让孩子不玩手机的办法,并且在帮助孩子利用手机的优势,来发挥手机的优势。从而让孩子更好的利用手机的优势,发挥手机的优势。
1、父母以身作则
想要孩子不沉迷于手机,父母就应该以身作则,给孩子树立一个好榜样,自己也要尽量少玩手机。父母是孩子最好的老师,父母的行为对于孩子都有着很大的影响,父母如何做,孩子就会模仿怎样去做。
2、给孩子树立榜样
想要孩子戒掉玩手机,自己也要严格要求自己,并且放下手机去陪伴孩子。如果父母都能做到放下手机,那么孩子肯定也不会特别迷恋手机,更加不会沉迷于手机。父母在孩子面前也要多培养孩子的兴趣爱好,比如说画画、读书、跳舞、运动等等。孩子自身都比较喜欢,那么他自然而然就不会沉迷于手机了。
3、父母多带孩子参加户外活动
一个人如果长期的沉迷于玩手机,那么他自然是不可能一辈子的生活在一个这样的环境中,孩子对于孩子来说也是非常需要关怀的,而父母的身教永远都是最好的榜样,所以想要让孩子远离手机,那么父母就要学会放下手机,去陪伴孩子。
孩子都是非常喜欢模仿的,所以父母每天都应该抽出时间去陪伴孩子,和孩子一起去进行户外活动,这样不仅可以增加亲子关系,还能够让孩子的童年更加的丰富多彩,多看到自己喜欢的书籍,这样孩子自然也就不会沉迷于玩手机了。
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